Późne chodzenie spać i budzenie się około południa to nie widzimisię nastolatków. Za taki, a nie inny rytm dobowy odpowiada biologia. W organizmach młodych osób zachodzą zmiany, które sprawiają, że...
Budowa ciała nastolatka przechodzi szereg zmian w stosunkowo krótkim czasie. Nasza pociecha rośnie i przybiera na wadze, a wszystko to dzieje się głównie podczas snu. Z tego powodu bardzo ważny...
W pierwszych miesiącach życia głównym zadaniem nowo narodzonego malucha jest… sen. Niemowlęta mogą przesypiać od kilkunastu do nawet dwudziestu godzin na dobę. I jeśli nie towarzyszą temu dodatkowe, niepokojące objawy,...
Łóżeczko wraz z materacem to obowiązkowy element wyposażenia niemowlęcej wyprawki. Czy wiesz, że noworodek do 6. tygodnia życia może przesypiać nawet 20 godzin na dobę? Czas ten skraca się wraz...
