Materac dla osób z nadwagą jest produktem, który musi spełniać szereg wymagań: ułatwiać komfortowy sen i wygodę, a jednocześnie zapewniać stabilne podparcie wszystkich stref ciała i odciążać kręgosłup. W przypadku takiego produktu do zadań specjalnych szczególne znaczenie ma stopień twardości, grubość oraz tworzywo, z którego wykonano materac. Przedstawiamy praktyczny poradnik, z którego dowiesz się, jak dobrać idealny materac oraz zadbać o swój nocny wypoczynek.
Jaki wpływ ma waga na wybór materaca?
Wybór materaca pod kątem naszego wzrostu jest prosty, jednak w przypadku wagi należy wziąć pod uwagę więcej czynników. Większa masa ciała, to oczywiście silniejszy nacisk na podłoże. Z tego powodu szczególne znaczenie będzie miała twardość materaca, jego grubość (wysokość) oraz rodzaj tworzywa, z którego został wykonany. Oczywiście te aspekty są ważne w przypadku każdego produktu, jednak dla osób z nadwagą oraz otyłych pozostają kluczowe, bowiem w bezpośredni i błyskawiczny sposób przekładają się na ich zdrowie i komfort. Źle dopasowany materac będzie powodował przykre i szybko odczuwalne dolegliwości. Z kolei dobrze dobrany materac dla puszystych zapewni zdrowy, regenerujący sen.
Twardy materac TEMPUR Pro Plus Firm
Odpowiedni materac dla puszystych – dlaczego jego wybór ma znaczenie?
Nadwaga oraz otyłość powodują wiele problemów zdrowotnych, a znaczna część z nich jest odczuwalna także podczas snu. Są to przede wszystkim różnego typu dolegliwości związane z nadwyrężeniem kręgosłupa. Objawiają się bólami pleców, nóg, a nawet głowy. Do tego dochodzi zwiększona potliwość. Niedopasowany materac będzie pogłębiał te problemy. W krótkim czasie możesz zacząć się skarżyć nie tylko na ból, ale również kłopoty z krążeniem, czy bezsenność. Jeśli nadmierna masa ciała utrudnia Ci funkcjonowanie w trakcie dnia, to tym bardziej nie ma powodu, aby uprzykrzać sobie jeszcze nocny wypoczynek. Można powiedzieć, że materac dla otyłych to produkt do zadań specjalnych. Musi być wytrzymały, odporny na odkształcenia, zapewniać Twojemu ciału optymalne podparcie przez całą noc i wspierać optymalne ułożenie w wygodnej pozycji.
Naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach udowodnili związek nadwagi i otyłości z zaburzeniami snu. Okazuje się, że nadprogramowe kilogramy mogą być zarówno przyczyną jak i konsekwencją problemów ze snem. Niskiej jakości sen lub zbyt mała liczba godzin snu obniża produkcję leptyny, hormonu zmniejszającego apetyt. O badaniach można przeczytać w „Hygeia Public Health” 2016, 51. Oczywiście na kłopoty ze snem wpływa wiele czynników. Jest to jednak dowód na to, że osoby z nadwagą powinny w szczególny sposób zadbać o komfort swojego wypoczynku i wysypianie się.
Twardość materaca dla puszystych – jaka powinna być?
Być może słyszałeś o uniwersalnych oznaczeniach stopnia twardości materacy. Dzieli się je w następujący sposób:
- H1 – przeznaczony dla osób o wadze do 60 kg;
- H2 – przeznaczony dla osób o wadze od 60 do 80 kg;
- H3 – przeznaczony dla osób o wadze od 80 do 100 kg;
- H4 – przeznaczony dla osób o wadze powyżej 100 kg.
Podane wartości są oczywiście orientacyjne i należy traktować je indywidualnie. Nie wystarczy również stwierdzić, że materac dla puszystych powinien mieć stopień H3 czy H4. Może się bowiem okazać, że 90 kg wagi nie będzie wcale otyłością w przypadku wysokiego, postawnego mężczyzny.
Materac sprężynowy Natural Silver H4
Twoje indywidualne odczucia miękkości i twardości materaca są oczywiście bardzo ważne. Jednak, gdy w grę wchodzi otyłość, warto kierować się zaleceniami producentów. Od stopnia twardości materaca dla puszystych, zależy bowiem Twoje zdrowie.
Jaki materac wybrać dla osób ważących 100-120kg?
Materac dla osoby powyżej 100 kg powinien być odpowiednio twardy i gruby, żeby zapewnić stabilne podparcie wszystkim strefom ciała. Standardowo materace mają około 20 cm grubości (wysokości), jednak materac dla puszystych powinien być wysoki na około 25 cm. Dzięki temu będzie mniej odporny na odkształcenia.
Jeżeli najbardziej dokuczają Ci dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa, a Twoja nadwaga nie jest zbyt duża, możesz skusić się na materac z wierzchnią warstwą wykonaną z pianki termoelastycznej, która dopasuje się do kształtu ciała. Niestety, nie jest to dobry wybór dla osób, które mocno pocą się w nocy i zmagają z większą nadwagą.
Materac termoelastyczny Selene Blue
Jeśli zastanawiasz się, jaki materac dla osoby 120 kg będzie tym najbardziej odpowiednim, powinieneś skupić się na produktach z twardszych i bardziej wytrzymałych materiałów. W przypadku materaca dla osoby powyżej 100 kg i 120 kg największe znaczenie ma jego rdzeń. Najlepiej, jeśli materac dla otyłych posiada sprężyny – stanowią one najtrwalsze i najbardziej stabilne podparcie ciała. Na rynku istnieją także modele hybrydowe, które łączą wytrzymałość sprężyn z miękkością pianki. Lateksowa pianka jest materiałem przewiewnym oraz chłodnym, co w przypadku otyłości ma szczególne znaczenie.
Jaki materac dla osób z większą nadwagą?
Osoby z bardzo dużą nadwagą powinny szukać idealnego materaca wśród produktów wykonanych z najtwardszych materiałów. Zapewniają one stabilne podparcie i wspomagają prawidłowe ułożenie ciała nawet w przypadku osób o wadze powyżej 120 kg. Dobrze gdy pokrowiec materacu dla otyłych odznacza się właściwościami higroskopijnymi – szybko wchłania wilgoć i oddaje ją do otoczenia.
Pamiętaj, że twardość, grubość oraz rodzaj tworzywa mają znaczenie nie tylko ze względu na podparcie ciała oraz komfort snu. To istotne czynniki, wpływające także na trwałość materaca, a to szczególnie ważne, gdy mamy do czynienia z otyłością.
Materace dla puszystych – polecane modele od Selene
Klienci często zastanawiają się, jaki wybrać materac dla osoby powyżej 100 kg, a jaki materac dla osoby 120 kg. Świadczy to o tym, że zakup wygodnego, stabilnego, a zarazem wytrzymałego produktu, przysparza wielu problemów. Aby ułatwić Państwu wybór, przedstawiamy sprawdzone, wysokiej jakości materace dla puszystych, cieszące się dobrymi opiniami wśród innych użytkowników.
